Medien Matratzenumtauschaktion bei Betten Ammerer

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Kaum etwas ist so wichtig wie gesunder, erholsamer Schlaf. Diese Ruhephase braucht unser Körper um das Immunsystem zu reparieren und das Gehirn aufzuräumen. Selbst der „Schönheitsschlaf“ ist kein Märchen: Im Schlaf ausgeschüttete Hormone bauen Fett ab, straffen die Haut und helfen den Organen sich zu regenerieren. Warum sollen wir diese Zeit nicht voll und ganz ausnutzen? Denn gut schlafen heißt besser leben!

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