Mit gestärktem Rücken frei von Schmerzen! Ich mach M.A.N.D.U.! Was machst du?

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Rückenprobleme und Rückenschmerzen sind eine von vielen modernen "Volkskrankheiten". Durch zu wenig Bewegung im Alltag und im Job, kommt es häufig zu Fehlhaltungen und zu wenig ausgeprägter Muskulatur, die aber unser Skelett und unsere Wirbelsäule schützen soll. Bewegung, Sport und regelmäßiges Rückentraining gelten als wichtigste Vorsorge für einen gesunden Rücken. M.A.N.D.U. kräftigt dabei besonders nachhaltig:

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